Sobre nós
O Cria.Me nasceu do coração da Academia de Lactação, com uma missão muito especial: aproximar o conhecimento científico das famílias reais, com toda a humanidade que cada história de amamentação merece.
Somos Consultoras de Lactação Certificadas IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), experiência comprovada no apoio a centenas de famílias portuguesas.
A nossa missão
Apoiar cada família no seu caminho único de amamentação, oferecendo conhecimento baseado em evidência científica com empatia genuína, respeitando a individualidade de cada história e fortalecendo a confiança de cada mãe para que possa viver uma experiência de amamentação positiva e consciente.
Os nossos valores
No Cria.Me, acreditamos que cada jornada de amamentação é única e merece ser vivida com confiança, conhecimento e apoio incondicional.
Empatia é o coração do nosso trabalho. Cada história que nos chega é ouvida com respeito e sem julgamento, porque sabemos que por trás de cada dúvida existe uma mãe que quer o melhor para o seu bebé. Celebramos consigo cada pequena conquista e apoiamos nos momentos mais desafiantes.
Evidência Ciêntifica é a nossa bússola. Todo o apoio que oferecemos baseia-se em conhecimento rigoroso e atualizado, porque acreditamos que merece informação credível para tomar as decisões mais conscientes para a sua família.
Respeito pelas escolhas guia a nossa abordagem. Não existem receitas universais na amamentação – existem soluções personalizadas. Adaptamos o nosso apoio à sua realidade única, respeitando as suas escolhas e circunstâncias.
Confiança é o que queremos fortalecer em si. Acreditamos no seu poder para tomar decisões informadas sobre a sua maternidade. O nosso papel é capacitá-la com conhecimento e apoio, para que se sinta segura no seu caminho.
Histórias de amamentação felizes
Acreditamos que todas as famílias merecem cuidados integrais que apoiem as suas necessidades de saúde mental, física e emocional.
"Olá Sofia,
Quero-lhe agradecer por tudo. No inicio estávamos cansados e queríamos ir até onde desse para levar a amamentação pelo caminho certo. Com medo, reféns da balança e de um percentil 3. Conseguimos completar 6 meses de amamentação exclusiva e sinto que devia agradecer. O primeiro mês foi intenso e a Sofia deu-nos alguma confiança, estratégias para continuar e até dar o suplemento na altura com sonda-mama. Gostava tanto que isto fosse ensinado nas maternidades, estas possibilidades protetoras da amamentação. Muito obrigada pelo seu apoio ☺️"
Vanessa Santos
"Olá Sofia, bom dia 🙏
Espero que esteja tudo bem por aí 🥰
Era p ter mandado msg no simbolico dia 1 mas com a correria de ter um bebe em casa, passou 🙈
Queria agradecer muuuuito pelo teu apoio e mostrar o quao importante foste para nós 💖
Se não tivesse feito a formação como profissional de saúde ainda na gravidez e não tivesse tido a tua "mão" a cada momento naquela complicação toda que tive, não estaria nesta fase quase a concretizar um dos meus maiores desejos enqt mãe: amamentar em exclusivo até aos 6M (dia 18 já a minha miúda completa o meio ano de vida) 😍🍀. Se não fosses tu, e toda a ajuda que tive (tudo sempre mto dinamizado por ti), tinha sido quase impossível. Sempre foste a luzinha ao fundo daquele tunel tao escuro e longo de quase 1 mês a morrer de dores, com 4 antibioticos, drenagem, pensos, etc 🙈
Um MUITO OBRIGADA 💖 És incrível, a forma como ajudas e apoias é mto humana e respeitadora, já para não falar da humildade com que falas e partilhas todo o conhecimento. É um orgulho poder dizer que toda a ajuda e curso foi maioritariamente dado por uma colega farmacêutica 🥰 Muita sorte e crescimento no vosso projeto 🍀 E mais uma vez MUITO OBRIGADA 💖"
Maria Pinto
"A Dra Sofia Silva acolheu-nos com toda a sua empatia, entrega e disponibilidade tanto na consulta pré-nascimento, como no apoio posterior ao parto. A sua serenidade faz com que qualquer insegurança, fruto da inexperiência, seja ultrapassada com firmeza e com a certeza de que estará sempre à distância de um telefonema ou de uma mensagem em qualquer período de dificuldade."
Helena Figueiredo
Só no meu quarto filho consegui amamentar em exclusivo e continuamos firmes com a amamentação! Só consegui graças ao apoio da Sofia ❤️ Depois de muitas inseguranças nas primeiras 3 amamentações, consegui, graças ao apoio da Sofia perceber que era possível amamentar este meu quarto filho! Estou muito feliz com este percurso! Obrigada 🙏
Joana Pacheco
Ainda bem que existem pessoas como a Sofia! O meu bebé só começou a aumentar de peso depois de ter estado consigo! O meu muito obrigado 🙏
Patrícia Sousa
"Olá Sofia,
Para lhe dizer que está a correr super bem voltar a dar maminha, já não tenho dor e sempre que sinto dor, tiro e volto a Pôr. A consulta com o pediatra também correu bem e não viu necessidade de passar a suplemento, pelo menos por agora. Continuamos com uma quantidade normal de xixis e cocós! Nem sei como agradecer voltar a dar maminha sem dor 🙏"
Maria Gonçalves
"Procurei a Sofia quando a minha bebé tinha 3 meses, tomava algum suplemento e eu sempre tive algum desconforto a amamentar. Com a ajuda da Sofia percebemos que a minha bebé tinha um freio curto qeu teve de ser cortado, consegui aumentar a minha produção de leite e agora aos 6 meses estamos em amaemntação exclusiva direta da mama! Sem o conhecimento, apoio e empatia da Sofia provavelmente já não estaria a amamentar a minha bebé! Foi o melhor colo e suporte que eu poderia ter tido! Muito, muito obrigada!"
Joana Brito
"Querida Sofia,
a L. está com quase 3 meses e continua a leite materno exclusivo. Não consegui pô-la na mama mas continuo a extrair leite suficiente para lhe dar e ainda congelar 🙏 Obrigada por não me ter deixado desistir logo no inicio, estou em paz e feliz com o nosso percurso!"
Sandra Pacheco
" Contactei a Sofia na gravidez pois tinha muito medo de não conseguir amamentar como aconteceu ao meu filho mais velho. A Sofia esclareceu todas as minhas dúvidas, percebi que já tinha colostro e fiquei muito mais confiante! Na maternidade tive alguma dor, mas mal cheguei a casa com a ajuda da Sofia conseguimos ajustar a pega e amamento já há 17 meses sem dor! Obrigada Sofia por me ter dado as ferramentas que eu precisava para ter uma amamentação feliz e fluida :)"
Ana Silva
My story:
I have long dreamed of the moment I would become a mother, and finally, it is happening. The perinatal center is supporting me step by step.
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Sweet moments
I have long dreamed of the moment I would become a mother, and finally, it is happening. The perinatal center is supporting me step by step.
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Filled with joy
I am truly blessed to have such a wonderful team of experts by my side throughout this incredible journey
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